横向き専用枕「YOKONE2」でいびきケア

いびき対策

眠っても疲れが取れない…

その1番の要因はいびきです。

いびきとは狭くなった気道を空気が通る時の摩擦音。

実は、仰向けで寝ると気道が潰れていびきをかくって知ってました?

良くいびきは「ストローで風船をふくらませているようなもの」と言われます。

眠っている間に呼吸する回数が4,000回程度だとすると、一晩に風船を4,000個もふくらましているようなものですね。

これでは疲れがとれるはずもありませんね。

これを改善するためには気道を確保し、呼吸がしやすくなる「横向き寝」がおすすめ。

「横向き寝」だと、呼吸が楽になり、いびき軽減だけでなく、無呼吸を防止したり、重心整えて肩こりや腰痛を楽にするというメリットもあるんです!

とは言え、寝てる間に横を向いているかどうかわかりませんし、横向きになれていないと自然に仰向けになってしまいます。

つまり、横向きで寝るためには、自然と横向きで寝れるような構造になっている「横向き専用枕」が必要というわけです。

YOKONE2って?


「横向き専用枕」の中でも人気なのが、「YOKONE2」です。

ストレートネックやいびきの影響で睡眠の質が悪化している人たちから圧倒的に支持されている枕なんです。

「2」と言うだけあって、改良された新バージョンは高さを好みで調整できるようになり、顔の重みを効率よく分散する理想の素材を使用しています。

「YOKONE2」を使ってからはもうほかの枕では寝られないという口コミが殺到しています。

YOKONE2公式HP

YOKONE2のこだわり

快眠素材で肩こり知らず

「YOKONE2」は「リラックスウレタン素材」という、いわゆる低反発素材を使っています。

頭の重みを効率よく分散させ、フィットした形状に柔軟に変化するから、とっても寝心地が良いんです。

朝起きた時には首や肩が軽くなってる!と評判なんです。

うつぶせで読書するのもおすすめ

「YOKONE2」は枕の下半分は低め、上半分は高めという構造になっています。

胸と肩を支えるので、お休み前にうつぶせになって読書ができるんです!

うつ伏せ姿勢は腰痛にも良いので、この機能はとても良いですね。

高さが調整できる

「YOKONE2」はリラックスウレタン素材の厚みの異なる高さ調整の板を内蔵しています。

男性や女性、体格に合わせて高さ調整が可能です。

枕カバーにもこだわり

昔から、安眠のためには「頭冬足熱」と言われています。

「YOKONE2」は頭の部分に冷感素材を使っていて、このおかげでとても安眠できるんです!

また、頭は冷やしても首は冷やさないように、首元には肌触りの良い冷やさない素材を使っています。

さらに、首元と裏面は滑りにくいメッシュ素材を使用しているので、頭、首、肩、腕の4点をしっかりと支えることが可能です。

洗濯機で丸洗いOKです。

YOKONE2オンラインショップ

ハードとソフトの選び方

「YOKONE2」は「ソフトタイプ」と「ハードタイプ」の2種類あります。

購入時にどちらを買えば良いか迷ってしまうという声が多いですが、実際は両者にそこまでの違いはありません。

ソフトタイプはやや柔らかいかな?という感じで、ハードタイプはやや硬いかなという程度の違いです。

ですから、ソフトタイプにするべきかハードタイプでするべきかはそこまで神経質に考える必要はなく、完全に好みの問題です。

「YOKONE1」の時にはハードタイプしかありませんでした。

「YOKONE2」になってからソフトタイプも選べるようになったんです。

ちなみに、男性はハードタイプ、女性はソフトタイプが人気の様です。

仰向けでも寝れるの?

「YOKONE2」は仰向けで寝ることも可能です。

ただ、いびきへの効果は横向き寝で得られるので、横向きの方が寝やすい設計にはなっています。

気になる口コミは?

顔や顎が小さい所為で、イビキをかいて熟睡出来なかった妻が、横寝するようになって、気道が確保出来、熟睡。
あまりにも効果が有ったので、若嫁さん、嫁いだ娘、妻の友人と、合計4つも買いました。
出典: Amazon

買ってから数ヶ月経ちました。買った動機は肩が痛かったからです。毎朝起きると肩が痛くて悩んでいました。
この枕に変えてから、最初は違和感がありましたが、今はとても寝やすく肩の痛みも軽減されました。
ヨコネ枕ですが、仰向けでも問題なく眠れます。むしろ仰向けで寝ていることの方が多い気もします。かなり大きい枕ですので、スペースを取りますが寝返りがしやすいです。
枕は合う合わないがあるのでわからないですが、個人的には寝やすくて良かったです。
出典: Amazon

未だ購入後間もないのですが、実際にアプリを使っていびきの状態を確認した限りでは、
かなり軽減されているようです。極度に疲れているときや、飲酒をした際は未だいびきは出ますが、
通常の体調で寝る際、同梱されているこの枕での寝方に倣って寝ると、確かに呼吸も楽で、
アプリで録音している限りですと、相当軽減されているのが判りました。
出典: Amazon

今までは起きても『あーしんどい』で目覚めて、講義中は眠たくてうたた寝どころかガッツリ寝てしまうことも多く、お酒を飲んだ翌日は顔が浮腫んでいたのに、この枕を使用してから、目覚めはスッキリ!講義中眠ることもなく、お酒を飲んだ翌日も顔が浮腫ません!
まだ使用して2週間ですが、翌日から効果が出て、高かったけど、効果大で大変満足しています!!!
出典: 楽天市場

使い始めて1週間経ちませんが、目覚めが良くなりました。睡眠時無呼吸症候群持ちですが、昼の眠気もありません。
横寝自体もいいのでしょうが、枕も程よく沈んで頭にフィットする感じがいいです!
出典: 楽天市場

今まで何度も枕を購入し、使わない枕が増えて、イビキがうるさいと家族に言われ、寝室から出てリビングで寝る日々で困っていました。私は肩幅があるのか、横向き寝だと肩がつぶされて痛いので、高さが高い方を首側にして寝てみました。そうしたら、使ったその晩のことを家族に聞いてみると、リビングからでも聞こえてくるのに昨夜はイビキをかいてなかったということで、すごいと思いました。呼吸器外来に行かずに済みそうです。ありがとうございます。
出典: 楽天市場

買ってからクビが楽になりました。
寝違えることもなくなりましたし、起きても首が詰まるって事もなくなりました。
夫や娘もいびきが殆どなくなりました。
多分私のイビキも軽減したのでは?!
とにかく高いけど、寝心地はいいです。
出典: 楽天市場

私は、長年、肩こり、首こりに悩まされ、寝ても疲れが取れず、朝、起きた時の方が、疲れているような状況が続きました。
おおげさではなく、体を起こしても、そのまま前に倒れたい感じでした。
枕にこだわり、枕難民を何十年としてきました。試した枕は数知れず・・・
低反発・高反発・羽・そば・綿・バスタオル・etc・・・
ここ一年は、オーダーメイドを使用していました。
安くはないし、調整無料とはいえ、なかなかしっくりこず、我慢して使っていました。
そんな中、横向きに寝る人用の枕を発見しました。悩みに悩み、半信半疑ダメ元で注文。(マ○枕が最後の枕と思っていたので・・)
届いた時も、疑いながら試しました。
私の感覚では、横に寝返りを打つのには、頭、3つ分の大きさがいると思いこみ、少し、狭いなあと思いました。
しかし、新しい枕に慣れるまでに、寝る前に寝返りの練習をすると良いと、何かで読み、やってみました。
足~体~頭の順に横に倒す・・・なんと充分な大きさでした。
それと、横についている腕置きですが、口コミでは要らないと書いてる人もいますが、私には最高です。
腕を置くと、眠りスイッチが入ります。
(ただし、写真にあるような下側の手ではなく、上になる方の手です)
御社の枕を使用し始めて、寝返りのたびに目が覚めていたのが少なくなりました。
夢ばかりみて疲れていたのが無くなりました。
さすがに頑固な肩こりはまだありますが、私には今までで一番の枕です。
私は看護師をしています。
睡眠が大事なことは十分に理解できます。
それを体で実感できた事、本当に感謝しています。
出典: 楽天市場

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。


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healthylab

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健康一番!をモットーに、私の元気の種をおすそ分けします!!

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